皆さんこんにちは、四月に入り4年生になりました、佐藤太一です。今回は先日ＺＥＮ呼吸法で有名な呼吸アドバイザー椎名由紀さんが道場に来てください、呼吸法などをレクチャーしていただいたので、紹介したいと思います。椎名さんは第一文学部の卒業生でもあり、我々の先輩にもあたります。その椎名さんに呼吸法を習いました。競技中に活かせる姿勢や、力の入る呼吸法を学び、私たちも手ごたえを感じました！終わった後は、椎名...
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