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2014
8月
25日

夏合宿
こんにちは！
早稲田大学相撲部２年の前川です。
8月7日から8月13日までの一週間、神奈川県湯河原町にてトレーニング合宿を行いました。
トレーニングメニューを中心に合宿の様子を紹介します。


朝の散歩から１日が始まります。
毎日お参りしてから約１時間歩きました。

午前中はジムで筋トレです。



上半身や体幹を中心に鍛えました。

午後は外で階段や坂道を使ったトレーニングです。

湯河原名物・階段ダッシュ

　
坂道ダッシュや手押し車も行いました。


走り終えて疲れ果てた様子の部員たち


お疲れ様でした

この夏合宿の成果を結果で残せるように、これから9月のリーグ戦、11月のインカレと頑張っていきます。
合宿に協力してくださった方々、参加していただいたOBの方々ありがとうございました。






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